فيديو: المفوض الأممي لحقوق الإنسان: المغرب نموذج يحتدى به في مكافحة التطرف
أكورا بريس ﺧﻠﻄﺔ ﺍﻟﺴﺪﺭ ﻟﺒﻴﺎﺽ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﺍﺧﻠﻄﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺴﺪﺭ ﻣﻊ ﺭﺑﻊ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﻟﺪﺳﻢ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ، ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ، ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺸﺎ .
ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺟﺴﻤﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﻟﻤﺪﺓ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻔﺘﺢ ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ، ﺛﻢ ﻳﺠﻔﻒ ﺟﻴﺪًﺍ . ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ ﻟﻔﺮﻙ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺟﻴﺪًﺍ ﻓﻲ ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ . ﺛﻢ ﺗﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﺠﻒ ﺗﻤﺎﻣًﺎ .
ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﻮﻓﺔ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻟﻔﺮﻙ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ . ﺗﺘﺒﻊ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺮﻃﺐ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺠﺴﻢ . ﻭﻫﻲ ﻣﻦ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﺨﻠﻄﺎﺕ ﻟﺘﻔﺘﻴﺢ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺑﻴﺎﺽ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﻠﻌﺮﻭﺱ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺰﻓﺎﻑ
