الجامعة الملكية للرشاقة البدنية تواصل تقديم برامجها التوعوية

تواصل الجامعة الملكية المغربية للرياضات الوثيرية الرشاقة البدنية الهيب هوب والأساليب المماثلة، سلسلة برامجها التوعوية، حيث بدأت في إجراء لقاءات خاصة بالتغذية الصحية ومخاطر السمنة وطرق العلاج، إلى جانب نصائح خاصة بالأسلوب السليم والجمع بين التغذية والرياضة للحفاظ بجسم مثالي وصحة جيدة.

وكان أول لقاء ضمن سلسلة “التغذية الصحية”، مع أخصائي التغذية الدكتور “محمد أدهشور” والمتخصص في السمنة، حيث تناول في 5 أجزاء: التغذية الرياضية، النمط الغذائي في المغرب، ظاهرة السمنة في الأقاليم الجنوبية للمملكة، العادات الغذائية السيئة والمكملات الغذائية.

الجزء الأول: التغذية الرياضية

خديجة بــراق // khadija_berraq