فيديو: ضبط قنينات غاز معدلة تحتوي على مسامير ومواد كيميائية ومتصلة بهواتف محمولة للتفجير عن بعد
سواء كان الهدف هو إدارة الوزن، أو التحكم في نسبة السكر في الدم، أو صحة القلب، أو الوظيفة الإدراكية، فإن المكسرات والبذور تتألق كخيارات مثالية، حيث تحمل كل منها فوائد غذائية مميزة، بحسب تقرير نشره