التصنيف: صحة

صحة
ممارسة الرياضة أسبوعيا قد تقلل من خطر الموت المبكر

ممارسة الرياضة أسبوعيا قد تقلل من خطر الموت المبكر

توصل علماء بريطانيون إلى أن ممارسة الرياضة أسبوعيا لعدد محدد من المرات كفيل بالتقليل من الموت المبكر بنسبة تصل لـ30 في المئة. وكشف هؤلاء العلماء، في دراسة نشرت على موقع "ميديكل إكسبريس"، أن ممارسة الرياضة

صحة
52 مليون شخص يعانون من نقص التغذية المزمن

52 مليون شخص يعانون من نقص التغذية المزمن

أفادت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) في تقرير "نظرة إقليمية عامة حول حالة الأمن الغذائي والتغذية في الشرق الأدنى وشمال أفريقيا"، نشرته اليوم الأربعاء، أن 52 مليون شخص في المنطقة يعانون من نقص التغذية

صحة
منظمة الصحة العالمية تحدد الترتيب الأمثل لوجبة إفطار رمضان

منظمة الصحة العالمية تحدد الترتيب الأمثل لوجبة إفطار رمضان

حددت منظمة الصحة العالمية الترتيب الأمثل لتناول وجبة الإفطار المتكاملة خلال شهر رمضان المبارك، لتجنب حدوث مشاكل صحية، ونصحت بتقسيمها إلى 3 وجبات. وقال أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية في حوار مسجل

صحة
الأطفال تحت سن الخامسة يجب أن يقضوا وقتا أقل أمام الشاشات الإلكترونية

الأطفال تحت سن الخامسة يجب أن يقضوا وقتا أقل أمام الشاشات الإلكترونية

أكدت منظمة الصحة العالمية أن الأطفال تحت سن الخامسة يجب أن يقضوا وقتا أقل أمام الشاشات الإلكترونية أو هم مقيدون بأحزمة الأمان في المقاعد وعربات الأطفال، مشددة على أهمية تحسين جودة نومهم وقضاء وقت أطول

صحة
منظمة الصحة العالمية تطلق لقاحا ضد الملاريا بثلاث دول إفريقية

منظمة الصحة العالمية تطلق لقاحا ضد الملاريا بثلاث دول إفريقية

أعلنت منظمة الصحة العالمية، أمس الثلاثاء، عن إطلاق لقاح تجريبي ضد الملاريا، في ثلاث دول إفريقية هي مالاوي، وكينيا، وغينيا، وذلك بمناسبة اليوم العالمي لمحاربة الداء، والذي يصادف 25 ابريل. وقالت منسقة تنفيذ برنامج لقاحات

تكنولوجيا
ضمادة إلكترونية لتحليل العرق البشري

ضمادة إلكترونية لتحليل العرق البشري

مثل سائر السوائل التي يفرزها الجسم، يحتوي العرق على ثروة من المعلومات بشأن الوظائف الحيوية المختلفة لجسم الانسان، غير أن جمع قطرات العرق عن طريق سحبها من على سطح الجلد يمكن أن يكون عملية غير

صحة
نصائح لاستحمام الرضع

نصائح لاستحمام الرضع

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال الاستحمام اليومي لتسببه في جفاف والتهاب بشرة الرضيع، الرقيقة والحساسة. ولتجنب ذلك قالت الرابطة إنه يكفي أن يستحم الرضيع بمعدل مرة إلى ثلاث مرات أسبوعياً، على أن تكون درجة حرارة

صحة
زيت اللافندر يحارب التوتر النفسي واعتلال المزاج

زيت اللافندر يحارب التوتر النفسي واعتلال المزاج

زيت اللافندر سلاح فعال ضد التوتر النفسي واعتلال المزاج، ويساعد على الشعور بالاسترخاء، وتحسين المزاج. وأوضح لوتس هيرتل، رئيس الرابطة الألمانية للأندية الصحية، أن زيت اللافندر يندرج ضمن الزيوت الطيارة، مشيراً إلى استخدامه في العلاج

صحة
علامات شائعة للإصابة بالتوتر

علامات شائعة للإصابة بالتوتر

أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى بعض العلامات الشائعة، التي تشير إلى الإصابة بالتوتر، وعادة لا يأخذ المرء هذه العلامات على محمل الجد في خضم الحياة اليومية. تعتبر تقلبات الوزن من أهم العلامات التي تشير إلى

صحة
هذه الأغذية تهدد بشرتك

هذه الأغذية تهدد بشرتك

أفادت مجلة "وومان" النمساوية بأن بعض الأغذية تتسبب في ظهور البثور، خاصةً على الذقن، والوجنات، وحول الفم. وأوضحت المجلة المعنية بشؤون المرأة أن هذه الأغذية تشمل الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي Glycemic Index المرتفع مثل الوجبات

صحة
سلوكيات خاطئة تمنعك من إنقاص الوزن

سلوكيات خاطئة تمنعك من إنقاص الوزن

يسعى كثيرون للحصول على قوام ممشوق ووزن مناسب، ورغم اتباع الحميات الغذائية يفاجأ المرء بزيادة الوزن. وقد يرجع سبب ذلك إلى بعض السلوكيات الخاطئة، التي تؤثر بشكل كبير على زيادة الوزن، ومنها: تناول وجبات كبيرة

صحة
أدوية قد تؤدي إلى زيادة الوزن

أدوية قد تؤدي إلى زيادة الوزن

أشارت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية إلى أن الأدوية تهدف إلى جعل المرء في حالة صحية أفضل، إلا أن بعض الأدوية ربما يتسبب في زيادة الوزن. وأضافت المجلة الألمانية أن بعض الأدوية تعمل على الحد من